Son respuestas normales de nuestro cuerpo antes situaciones de peligro, a los que las mujeres, desgraciadamente, solemos estar más expuestas. Los talleres o cursos de defensa personal intentan ofrecer herramientas sencillas con las que la mujer pueda conocer sus reacciones y sepa defenderse en el hipotético caso de que algo le ocurra.
En Espai, hemos preparado un taller aplicado de 24 horas de formación en el que podrás conseguir:
- Aprender herramientas para defenderte
- Ganar en autoestima y seguridad
- Conocer tus reacciones personales ante el peligro
- Conocer a otras mujeres con las mismas inquietudes
El taller comenzará en septiembre y está pensando para desarrollarse los sábados por la mañana. Si quieres aprender a defenderte y sentirte más segura, no lo dudes, hazlo con profesionales!
